Porteur de lentilles : pourquoi les lunettes de soleil restent indispensables
Beaucoup de porteurs de lentilles pensent qu’un filtre UV intégré à leurs lentilles suffit à protéger leurs yeux du soleil. Ce n’est vrai qu’à moitié : lentilles et lunettes de soleil ne jouent pas le même rôle, et la partie qui manque n’est pas négligeable.
Ce que couvre réellement une lentille
Une lentille de contact, même dotée d’un filtre anti-UV, ne recouvre que la cornée, soit une toute petite surface au centre de l’œil. Les fabricants eux-mêmes le rappellent : les lentilles avec filtre UV les plus performantes bloquent jusqu’à 99 % des UVB et 90 % des UVA, mais uniquement sur la zone qu’elles couvrent. Tout le reste, la conjonctive (ce fin tissu qui recouvre le blanc de l’œil), les paupières et le contour des yeux, reste exposé aux rayons qui arrivent de face comme de côté.
C’est justement cette zone périphérique, plus fragile et souvent oubliée, qui peut développer à long terme une photokératite, un ptérygion ou une cataracte précoce en cas d’exposition répétée sans protection.
Lentilles et lunettes de soleil : un duo, pas un choix
Il ne s’agit donc pas de choisir entre lentilles et lunettes de soleil, mais de les associer. Une paire de lunettes solaires conforme à la norme EN ISO 12312-1, avec marquage CE et filtre UV 100 %, complète ce que la lentille ne peut pas couvrir. Les modèles enveloppants sont particulièrement recommandés puisqu’ils limitent l’entrée de lumière par les côtés, un point faible connu des montures trop fines ou trop ouvertes.
Côté catégorie de filtration, la catégorie 3 suffit pour une exposition estivale classique. En altitude ou en haute mer, où la réverbération est beaucoup plus forte, la catégorie 4 devient nécessaire.
À la piscine ou à la mer, un réflexe à ne pas oublier
Autre point souvent négligé : la baignade avec des lentilles. Une lentille souple immergée se comporte comme une éponge, elle retient l’eau du bassin, et ce qu’elle contient, contre la cornée pendant de longues minutes. Le risque d’infection oculaire, parfois causée par des bactéries ou des amibes résistantes au chlore, augmente nettement dans ces conditions. Le plus prudent reste de retirer ses lentilles avant d’aller dans l’eau et d’opter pour des lunettes de piscine correctrices si besoin.
Un conseil adapté à votre correction
Le bon équilibre entre lentilles et lunettes de soleil dépend de votre correction, de votre activité et du temps que vous passez dehors. Chez Optique Sainte Marie, on regarde tout cela avec vous pour vous proposer une solution qui protège réellement vos yeux, sans renoncer au confort. Passez voir votre opticien à Courbevoie, nous prendrons le temps d’en discuter avec vous.